GYM 24 Plus
OUR TEAM
專業的教練團隊富有經驗
助你有效安全達成目標
每個人都擁有不同的個性、生活習慣和身體結構，因此個人化的訓練最能有效地帶出理想結果。我們富經驗的教練團隊對運動充滿熱誠和知識，能針對每個學生作出相應的教授技巧和課程編排。我們相信運動可以改變生活，因此教練們會透過參與各類培訓和各項國際比賽，不斷學習、增長知識和交流經驗。我們致力在一個安全和有效的訓練下給予學生動力，助他們達成運動目標，體驗運動可以帶來的改變。，助他們達成運動目標，體驗運動可以帶來的改變。
EVAN教練從事健身行業8年，擁有豐富教學經驗了解都市人對健身的心理質素及營養，有效控制體重，達到增肌減脂效果。教學期間很多學生在肌肉控制和激烈運動帶來的創傷，以所引發的身體痛症，集中改變柔軟度及靈活度，改善傷患痛症，用心了解每一位學員的健身需要，盡力協助學員達到健體塑型的目標。
當初因為想改變身型嘗試過好多方法，168斷食、低碳飲食、代餐、瘋狂式帶氧運動等，但依然一直唔滿意自己嘅身型，直至接觸健身，一步步打造自己理想嘅體態，本身脊柱側彎嘅問題都得到改善，而健身都成為咗我嘅興趣。
好幸運可以將健身依個興趣變成我今日嘅事業，希望可以用我嘅經驗同知識，幫助到更多嘅人。
Pepper教練有多年教練經驗，擅長根據學生嘅起居生活，設定合適訓練方法，幫助學生達到理想體型，提升學生關於飲食營養及從生活小細節上知識，令他們除了可以做到身型改善，減低日常錯誤姿勢，運動受傷風險及根治舊患問題。
Matthew教練有數年教練經驗，專長為以肌力訓練及矯正身體排列的方式改善客戶健康及身型，根治痛症問題。除此之外佢亦係健力愛好者，如有意改善Big3成績/力量都可以搵佢coaching~
